ชีวิตที่มีแต่ความเร่งรีบ ต้องทำงานอย่างหนัก มีเรื่องให้ทำเยอะแยะมากมาย จนทำให้ใครหลายๆคนหลงลืมที่จะดูแลเอาใจใส่ตนเอง...

น้องสรีเชื่อว่า หลายคนอาจมีการสับสนอยู่บ่อยๆ ว่าการปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ มีความแตกต่างกันอย่างไร? เพราะทั้ง 3 จุดนี้...

รองช้ำ (Plantar Fasciitis) คืออะไร โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ หรือ รองช้ำ (Plantar Fasciitis) คือ ภาวะที่มีการอักเสบของเส้นเอ็นใต้ฝ่าเท้า...

“ลุกก็โอ๊ย นั่งก็โอ๊ย” เชื่อว่าใครหลายๆคน คงเคยมีประสบการณ์ปวดหลังด้วยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นการปวดหลังส่วนล่างผู้หญิง ปวดหลังช่วงเอว...

“จู่ๆก็รู้สึกปวดคอด้านซ้าย เส้นคอตึงๆ ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร?” “เมื่อคืนนอนตกหมอนขยับคอไม่ได้เลย ทำยังไงดี?” “นั่งทำงานจนเมื่อยคอ...